Previne e ajuda no tratamento do
câncer: A falta de vitamina D favorece 17
tipos de câncer, como os de mama, próstata e melanoma. Isto ocorre porque a
substância participa do processo de diferenciação celular, que mantém as
células cardíacas como células cardíacas, as da pele como da pele e assim por
diante. Desta maneira ela evita que as células se tornem cancerosas. Além
disso, a vitamina D ainda promove a autodestruição das células
cancerosas.
Por essas razões, alguns estudos
mostraram que além de prevenir o câncer, o consumo de altas doses dessa
substância pode ser eficaz no combate a determinados tipos de câncer. Porém,
neste caso também é necessário que a ingestão dos suplementos de vitamina D
sejam realizados com o acompanhamento médico.
De acordo com o National Cancer
Institute dos Estados Unidos há diversos estudos que apontam que a vitamina D é
uma aliada no tratamento do câncer, especialmente do colorretal, de próstata e
do seio. Porém, o instituto também diz que ainda são necessários mais estudos.
Boa para autistas: Como a vitamina D é importante para o
desenvolvimento do cérebro, ela ajuda a prevenir o autismo durante a gestação.
Caso a pessoa tenha esta condição, continua interessante que ela obtenha a
vitamina D, o que muitas vezes não ocorre facilmente por meio da exposição
solar, fonte da substância, pois o indivíduo passa muito tempo em ambientes
fechados.
Um estudo realizado pelo Children?s
Hospital Oakland Research Institute, nos Estados Unidos, observou que três
hormônios do cérebro que afetam o comportamento social, serotonina, ocitocina e
vasopressina, são ativados pela vitamina D.
Previne gripe e resfriado: Este benefício tem sido estudado com base em alguns
problemas causados pela falta de vitamina D. Crianças com deficiência de
vitamina D tem mais chances de desenvolver infecções respiratórias. Já adultos
com menores quantidades de vitamina D contraem mais resfriados e problemas no
trato respiratório.
Uma pesquisa publicada no The
American Journal of Clinical Nutrition que contou com a participação de 340
crianças japonesas durante quatro meses observou que os riscos de contrair
gripe diminuiu no grupo que ingeriu o suplemento de vitamina D.
Diminui o risco de morte prematura: Uma pesquisa publicada no Archives
odfInternal Medicine sugere que tomar suplementos de vitamina D podem reduzir as
taxas de mortalidade. O estudo observou o resultado de 18 estudos que contaram
no total com cerca de 60.000 participantes e constatou que o consumo de
suplementos de vitamina D diminui em 7% o risco de mortalidade por qualquer
causa.
Fonte: Site: http://www.minhavida.com.br/
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