Voltamos a falar sobre a
Vitamina D e seus benefícios para a saúde.
Boa
para prevenir e controlar o diabetes: O fato da vitamina D
influenciar a produção de renina também é interessante para prevenir o
diabetes, pois a falta desta substância favorece a doença. Renina, também conhecido como angiotensinogenase, é uma enzima que regula
a pressão do corpo arterial média.
Além
disso, a produção de insulina pelo pâncreas requer a participação da vitamina
D.
Como a diabetes tipo 1 é uma
doença autoimune, a vitamina D torna-se interessante por ser um imunoregulador
que inibe seletivamente o tipo de resposta imunológica que provoca a reação
contra o próprio organismo.
Um estudo realizado pelo
Institute of Child Health da Inglaterra acompanhou 10.000 crianças finlandesas
desde o nascimento e observou que aquelas que receberam regularmente
suplementos da vitamina tiveram 90% menos chances de desenvolver diabetes tipo
1.
Boa
para os músculos: A vitamina D contribui para a força muscular,
portanto, sua ausência leva a perda dessa força e aumenta o risco de quedas e
fraturas. Uma pesquisa feita pela Universidade de Zurique com pessoas acima de
65 anos observou que o consumo de vitamina D pode diminuir o risco de quedas em
19%.
Fonte: Site:
http://www.minhavida.com.br/
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