Seguindo a linha de postar
receitas leves, hoje damos a dica para um jantarzinho leve e gostoso.
Cozinhe o espaguete
integral e reserve.
Coloque em um processador ou
liquidificador 2 dentes de alho, 25g de nozes e 100g de
azeitonas verdes sem caroço.
Bata até ficar bem picadinho,
acrescente 1 maço de manjericão picado e 3 colheres de sopa de azeite
extra virgem e misture até ficar com uma consistência de molho.
Coloque em uma vasilha,
acrescente 1 colher de sopa de suco de limão, sal e pimenta à gosto e
misture com o macarrão.
Sirva logo em seguida,
acompanhado de uma salada de folhas, cenoura crua e tomate cereja, regada com
vinagre balsâmico e ainda, para acompanhar, uma porção de proteína que pode ser
tiras de carne grelhada, peixe ou frango.
Nunca comi macarrão integral será que é bom?
ResponderExcluirO macarrão integral é gostoso. Pode experimentar que você vai gostar.
ResponderExcluir