Você sabia que a musculatura da face pode ser exercitada? Para suavizar os efeitos do sol, do envelhecimento e das centenas de caretas que fazemos no dia-a-dia, alguns exercícios simples podem adiar (ou até cancelar) a cirurgia plástica.
A ginástica facial parte de um
princípio muito simples: É possível fortalecer os músculos da face, do pescoço
e do colo da mesma maneira que fazemos com os do corpo. Afinal, do mesmo jeito
que acontece com nosso corpo, aplicar cremes diariamente e fazer tratamentos
estéticos nem sempre é suficiente para manter a forma. É aí que entra ginástica
facial. Veja algumas vantagens:
- Primeiro de tudo, é barata. Basta um tempinho
e um espelho.
- Aumenta a circulação sanguínea.
- Oxigena as fibras musculares.
- Suaviza as linhas de expressão (rugas).
- Com a devida orientação, pode corrigir
pequenas imperfeições.
Segundo os especialistas, cerca
de 15 minutos diários são suficientes para manter a saúde da pele. Mas, para
alterar o seu aspecto, é preciso dedicar mais tempo: cerca de meia hora por
dia.
E então, vamos começar a
exercitar o nosso rosto? É simples, é prático e, o melhor de tudo, é grátis.
Depois é só desfrutar dos resultados.
Fonte: http://www.terra.com.br/
Nenhum comentário:
Postar um comentário