Um lanche rápido e super saudável, sem dúvida, os
wraps são a sensação gastronômica do momento.
Uma maneira simples, leve e prática de fazer sanduíches, os
wraps podem ser encontrados prontos tanto integrais, quanto lights e podem ser
feitos em casa.
Aqui vamos dar uma receita super fácil de wrap de
alface.
INGREDIENTES
4 folhas de alface americana
4 fatias de peito de peru
½ pepino cortado
250 g de homus
1 pitada de páprica
MODO
DE PREPARO
Coloque as folhas de alface abertas sobre um prato, coloque
1 fatia de peito de peru em cada folha, adicione o pepino, o homus
e a páprica, em seguida, é só enrolar.
Se quiser mudar os ingredientes é só usar a imaginação, essa
base de alface combina com tudo o que temos em nossa cozinha.
Para uma versão vegetariana, substitua o peito de peru por
fatias de mussarela, cubos de ricota ou tofu com ervas. Fica uma delícia!
Nenhum comentário:
Postar um comentário