As câimbras noturnas são
um problema comum que, ocasionalmente, podem causar insônia. Eles consistem de
dores musculares localizadas nos pés e pernas, geralmente na panturrilha, que
aparecem enquanto você está na cama com dor intensa provocada por contrações
involuntárias de um ou mais músculos, repentinas e prolongadas.
Causas das Câimbras Noturnas: Na maioria dos
casos, a causa das câimbras noturnas é desconhecida. Em alguns casos,
pode ser devido a:
Problemas dos pés ou pernas
(pés chatos ou outra anormalidade).
Os pés ficam em má posição
durante o dia (sessão prolongada ou em uma posição ruim no trabalho).
Doenças associadas a
transtornos musculares ou postura ( Parkinson, doença dos nervos ou músculos).
A desidratação tais como, (
sudorese excessiva sem substituição do sal perdido, diarreia, exercício intenso ou tratamento com hemodiálise
).
Doenças metabólicas como diabetes, hipotireoidismo, alcoolismo, hipocalcemia (níveis baixos de cálcio no sangue),
hipomagnesemia (níveis baixo de magnésio no sangue) ou Hipocalemia
(níveis baixos de potássio no sangue).
Tomar certos medicamentos,
incluindo diuréticos (medicamentos para urinar), beta-bloqueadores,
contraceptivos, broncodilatadores inalatórios, sedativos e muitos outros.
Associada ao exercício.
Em mulheres grávidas podem ter câimbras por
causa da falta de magnésio.
Diagnosticamento das Câimbras
Noturnas: As câimbras noturnas são dolorosos, mas não são
importantes do ponto de vista de comprometer a saúde, as câimbras podem
tornar-se muito irritante. Se elas são muito frequentes é recomendado a
realização de um exame de sangue para descartar problemas, tais como deficiência de cálcio, deficiência de magnésio ou de deficiência de potássio no sangue.
FONTE:http://www.saudedica.com.br/
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