Quem não gosta de tomar um
refrigerante bem geladinho em um dia quente? Ou para acompanhar uma pipoca
crocante ou aquela batata frita?
Mas, existem algumas
informações que é interessante a gente saber sore o que acontece minutos após
ingerirmos aquele líquido de sabor tão
agradável.
Após 10 minutos: teremos
ingerido o equivalente a 10
colheres de açúcar, ou seja, 100% da recomendação diária.
20 minutos depois: o fígado transforma o açúcar em gordura.
40 minutos depois: a cafeína
contida no refrigerante dilata as pupilas, a pressão sobe e o fígado bombeia
mais açúcar.
45 minutos depois: aumenta a
produção de dopamina.
50 minutos depois: aumenta o metabolismo e a excreção de cálcio nas unhas , uma das causas da
osteoporose.
60 minutos depois: Através da urina
são expelidos cálcio, magnésio e zinco, que farão falta ao organismo.
Bem, da próxima vez que beber
refrigerante que tal pesar nisso?
Fonte: Dicas de Nutrição esaúde.
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